姿勢矯正専門　さいたま市南区南浦和　えびす整骨院です！

 

さて、本日は腰痛のお勉強第二弾！！ということで、一緒にお勉強をしていきましょう。

 

今や国民病ともいえる腰痛。じつは未だに解明されていないんです。これだけ身近な腰痛なのに解明されていないことがいっぱいあるなんて。。。不思議ですね。

 

そこで今日は腰痛の種類分けをして、それぞれを解説していきます。

 

  • 筋肉性腰痛

これは、要するに「筋肉痛」です。

重いものを持ったり、腰を酷使して痛くなり、炎症を引き起こす腰痛です。

これの特徴としては、痛む箇所が比較的わかりやすく、箇所を緩めば楽になるのが特徴です。

 

  • 前屈腰痛　（前かがみ腰痛）

前かがみで起こる腰痛は、椎骨（背骨）の間にある椎間板に以上やその周辺の組織に異常が見られたときに出現してくる腰痛です。

背筋力が弱い方に多く、猫背やデスクワークで長時間同じ姿勢をしている方などが多い症状です。

特徴としては、患部周辺を揉み解しても改善されにくいのが特徴です。

 

  • 後屈腰痛　（腰を反る時の腰痛）

腰を反ったときに起こる腰痛は、椎間関節（背骨の関節）が衝突して痛みが出現することが多い腰痛です。

腹筋が弱い方に多く、上の物と取る、子供を抱っこするなど、腰が反られたときに痛みが出現するのが特徴です。

そしてこれも周りの筋肉を緩めても改善されにくいのが特徴です。

 

  • 骨盤腰痛

仙腸関節の異常や、歪みによって炎症が起きてしまい、痛みが出現する腰痛です。

この特徴は、出産を経験した方に多いです。

ホルモンバランスや体型の変化で出産後元に戻りづらく引き起こすパターンです。

 

いかがですか？あなたの腰痛のパターンはどれに当てはまりますか？

次回はこれらの腰痛のリハビリをお勉強していきましょう！

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