産後骨盤矯正のメリット
腰痛や肩こりの改善
産後は腰痛やひどい肩こりに悩む女性が少なくありません。
骨盤が歪んでいると骨盤を土台としている背骨も影響を受け、猫背やストレートネックなどになりやすく、身体の痛みにつながります。
骨盤矯正を行うことで姿勢が整い、腰痛や肩こりなどの改善が期待できます。
産後の体型戻し
妊娠中にはお腹が大きくなることで体幹筋が弱くなります。
さらに骨盤が歪むことでお尻は大きく姿勢も悪くなり、お腹やお尻の脂肪が落ちづらい状態が続きます。
骨盤矯正で姿勢を整えると、体幹やお尻などの主要な筋肉が使いやすくなり、また内臓機能も改善することで代謝もアップし、効果的に体型を戻すことができます。
尿漏れ・便秘の解消
産後に尿漏れや便秘に悩む方は少なくありません。
産後の尿漏れは、妊娠・出産で骨盤底筋が緩んだことが原因と考えられます。骨盤底筋群は体幹筋の一部であり、骨盤矯正によって姿勢が改善すると体幹筋が機能しやすくなり、尿漏れの改善が期待できます。
また、体幹筋が機能することで腸への刺激となり、便秘の解消にもつながります。
ボキボキしない優しい骨盤矯正で産後の不調を改善
南浦和のえびす整骨院なら、ボキボキしない優しい骨盤矯正と整体で産後の不調を予防・改善します。
産後の骨盤はとても不安定で、緩みや歪みが腰や膝、股関節などさまざまな部分の痛みにつながります。
一方、骨盤が固まらないうちに矯正で良い状態にすることで、痛みを予防・改善し、産前の体型に戻りやすくなります。
骨盤はもちろん、全身のバランスの改善や適切な身体の使い方まで指導することで、痛みの再発予防にもなります。
