骨盤が歪むとは？？｜ブログ

こんにちは！姿勢矯正専門さいたま市南区南浦和えびす整骨院です！

今日は骨盤の歪みについて解説していきます。

骨盤はなぜ歪む？

骨盤が歪む原因は、様々なものが考えられます。以下に代表的な原因を挙げます。

1. 長時間の不良姿勢

前かがみや猫背などの悪い姿勢を続けていることで、骨盤が歪むことがあります。

2. 筋肉のバランスの悪さ

腹筋や背筋などの筋肉のバランスが悪いと、骨盤が歪むことがあります。

3.足の長さの左右差

左右の足長さに違いがある場合、骨盤が歪んでしまうことがあります。

4.妊娠や出産

妊娠や出産により、骨盤が傾いたり、歪んだりすることがあります。

5.外傷や事故

外傷や事故により、骨盤が歪んでしまうことがあります。

これらの原因により骨盤が歪むことで、身体に様々な不調が生じます。

骨盤が歪むとおこる症状

骨盤が歪むと、身体のバランスが崩れ、様々な不調が現れます。

具体的には、以下のような症状が現れます。

1. 腰痛や膝痛

骨盤が歪むと、身体のバランスが崩れ、腰や膝に負担がかかるため、痛みが発生する場合があります。

2. 頭痛や肩こり

骨盤が歪むと、背骨や首の位置が変化するため、頭痛や肩こりが起こります。

3. 冷えやむくみ

骨盤が歪むと、血液やリンパ液の流れが悪くなるため、冷えやむくみが起こります。

4. 便秘や生理痛

骨盤が歪むと、内臓の位置が変化するため、便秘や生理痛が起こります。

5. 肩甲骨や肋骨の歪み

骨盤が歪むと、上半身も影響を与え、肩甲骨や肋骨が歪むことがあります。

これらの症状が現れた場合は、骨盤矯正を行うことで、症状の改善が期待できる場合があります。

いかがでしたか？骨盤の歪みの原因と症状の解説でした。

次回もお楽しみに！

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