肩こりと耳鳴りの関係｜ブログ

肩こりと耳鳴り

こんにちは！姿勢矯正専門さいたま市南区南浦和えびす整骨院です！

今回は肩こりと耳鳴りの関係についてのお話です。

肩こりがひどくなると耳鳴りがしてくる、日ごろから耳鳴りで悩んでいる、という方は１度読んでみてください。

首や肩回りの筋肉が固まって起こる「こり」ですが、耳鳴りの原因の一つとされています。

耳鳴りと首・肩のこりはあまり関係ないと思われがちですが、実は首・肩のこりが悪化すると、耳鳴りの症状が表れることがあります。

なぜこりが悪化すると耳鳴りが起こるのでしょうか。

簡単に言うと脳に行く血液の量が減ってしまうからです。

心臓から出た血液は頭の方にも送られます。その通過点である首や肩が硬くなると、血液を送るための道が塞がれてしまうということになります。

耳周りの筋肉や神経も心臓からの血液によって正常に働くことができます。

血液量が減ってしまうと耳の周りの筋肉や神経の機能が低下してしまい、結果的に耳鳴りが発生します。

以上のことをふまえると、耳鳴りが気になる方は首・肩のこりがひどい可能性があり、こりを解消する、こらないように予防することが大切になります。

具体的に何をすればよいのか。

自宅で手軽にできる有効な方法としては、首・肩を温めることです。

タオルを水で濡らしてからジップロックなどに入れ、それをレンジで温めてから(暖め過ぎには注意！目安は600ｗで１分)、ジップロックごと乾いたタオルで覆ってこっている部分に当てて温めると良いでしょう。

湯船に浸かってしっかり体を温めるのも有効です。身体全体の血行が良くなり、筋肉の回復に効果的です。

あとは長時間同じ姿勢にならない、適度な運動やストレッチで身体を動かすことを心掛けましょう。

それから治療院で首・肩周りをほぐしてもらうのも良いでしょう。

当院は姿勢矯正専門の整骨院です。こりは姿勢の悪さから来ることも多いので、当院で根本的に姿勢を正してみませんか？

現在、何か身体のことでお悩みがある方は１度来院してみてください。

さいたま市南区南浦和えびす整骨院は交通事故の治療にも自信を持っています。
交通事故のほとんどの場合は費用を頂かず、0円での施術ができます。
お電話でのご相談も受け付けています。いつでもご相談ください！

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