膝の痛みについて

膝の痛みは、様々な原因によって引き起こされる症状であり、日常生活に支障をきたすことがあります。
膝は関節の一つであり、特に運動や負荷の多い動作を行う際に痛みが現れることが多いです。

膝の痛みの主な原因としては、以下のようなものが挙げられます。


膝痛の原因

急性外傷：転倒やスポーツ中の捻挫、打撲などによって膝に急激な負荷がかかり、靭帯や軟骨に損傷が生じることがあります。


慢性的な負担：長期間にわたって膝に負担がかかることで、軟骨や靭帯の摩耗や炎症が生じる場合があります。特にランニングやジャンプなどの高負荷の運動が原因となることが多いです。


関節リウマチ：免疫系の異常によって関節が炎症を起こすことで、膝の痛みや腫れが現れる場合があります。


変形性膝関節症：加齢や関節の過度の使用によって、軟骨が摩耗し関節が変形する病態で、慢性的な膝の痛みや運動時の不自由がみられます。


半月板の損傷：膝の内側や外側にある半月板が損傷すると、膝の動きに制限が生じるばかりか、膝の痛みが起こることがあります。


膝が痛くなった時の対処法

1　安静にする

痛みが強いときは無理に動かさずに安静にしましょう。

2　冷やす

痛みにより炎症が出て腫れがある場合は患部を冷やして炎症を抑えましょう。

3　温める

炎症による腫れが引いたら血液の循環を良くするために温めるのがよいです。

4　マッサージやストレッチをする

硬くなった大腿部の筋肉をマッサージしたりストレッチすることで痛みが軽減します。


痛みがひどい場合や症状が慢性化している場合は膝以外の関節の歪みや筋肉の硬さが原因の可能性があります。

当院では膝が痛い患者に対して有効な治療をしています。気になる方は当院にお越しください。


さいたま市南区南浦和えびす整骨院は交通事故の治療にも自信を持っています。

交通事故のほとんどの場合は費用を頂かず、0円での施術ができます。

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この記事の作成者

中西　将也

骨盤矯正や猫背矯正といった考え方にとらわれず、お客様の癖、つまり今の姿勢を活かしながら楽にしていくことができるような施術を行います！

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