変形性膝関節症から回復したKさんの話｜ブログ｜さいたま市南区南浦和で身体のゆがみ矯正・オーダーメイドの施術ならえびす整骨院南浦和院

目次

1. その膝の痛み、放っておいていませんか？
2. 症状の説明と原因
3. なぜ整骨院での施術が効果的なのか？
4. 改善方法・セルフケア・日常で気をつけること
5. 施術を受けるべきタイミング
6. まとめ ～一歩踏み出すあなたへ～

1. その膝の痛み、放っておいていませんか？

「最近、膝が痛くて階段の上り下りがつらい…」「年齢のせいかな？」そんなふうに感じていませんか？
実はその痛み、変形性膝関節症かもしれません。放置してしまうと、日常生活にも支障が出てしまう可能性があります。
この記事では、整骨院に通って膝の痛みから解放されたKさんのストーリーを通して、症状や原因、効果的な治療法、セルフケアの方法、そして施術を受けるタイミングまで丁寧に解説します。
読み終えるころには、「もう我慢しなくていいんだ」と安心してもらえるはずです。

2. 症状の説明と原因

Kさん（60代・女性）：「先生、最近歩くのもつらくて…膝がギシギシ音を立てる感じがするんです」

先生「それはつらいですね。Kさん、それは変形性膝関節症かもしれません」

変形性膝関節症とは、膝の関節の軟骨がすり減って炎症や変形が起き、痛みや腫れ、関節の可動域制限が生じる疾患です。
原因は加齢や筋力低下、体重増加、O脚やX脚といった脚の歪み、長年の使いすぎなどが考えられます。

Kさん：「ああ…心当たり、あります。毎日重い荷物を運んでいたのも関係してるのかも」

先生：「まさに、それも原因のひとつかもしれませんね」

3. なぜ整骨院での施術が効果的なのか？

Kさん：「病院では痛み止めだけで、根本的な解決になってる気がしなくて…」

先生：「確かに、薬は痛みを抑えるためには有効ですが、原因そのものにアプローチできるのが整骨院の強みです」

整骨院では、関節の可動域を広げるための手技療法（関節調整や筋膜リリース）や、筋肉の緊張を和らげる電気療法、テーピングなどを行い、膝にかかる負担を減らします。
また、骨盤や足首など全身のバランスを整えることで、膝への悪影響を根本から改善していきます。

Kさん：「先生の施術を受けてから、少しずつ膝が軽くなってきた気がします！」

整骨院スタッフ：「正しい施術を継続すれば、身体はちゃんと変わってくれますよ」

4. 改善方法・セルフケア・日常で気をつけること

先生：「Kさん、家でできることも取り入れていきましょうね」

Kさん：「はい！どんなことをすればいいですか？」

先生：「まずは、太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）を鍛えることが大切です。椅子に座った状態で片足をゆっくり伸ばす運動を1日10回、左右交互にやってみてください」

また、体重管理や階段の使いすぎを避けることも重要です。正しい靴選びや、寒い日には膝を冷やさないようにすることも、痛みを和らげるポイントです。

Kさん：「なるほど。簡単なことからでもできそうですね」

先生：「はい、日常のちょっとした意識が、膝の健康を守る第一歩ですよ」

5. 施術を受けるべきタイミング

Kさん：「もっと早く来ればよかったです…」

先生：「そうおっしゃる方、多いんです。痛みが続くようであれば、"年齢のせい"で片付けずに、早めにご相談ください」

痛みが軽い段階での施術が、治りやすく、回復までの時間も短くて済みます。
放置せず、気になったらまず整骨院でチェックを受けてみましょう。

6. まとめ ～一歩踏み出すあなたへ～

Kさんは、膝の痛みを「年齢のせい」と思い込んで我慢していました。しかし、整骨院で正しい施術とセルフケアを取り入れることで、今では旅行や買い物も楽しめるようになったそうです。

膝の痛みで悩んでいる方は、我慢せず、まずは専門家に相談することが大切です。整骨院では、原因を見極めて根本からの改善を目指す施術を行っています。

「もう年だから…」とあきらめる前に、私たちと一緒に一歩を踏み出しませんか？
あなたの「もっと元気に動きたい！」という気持ち、全力でサポートします。