「なんだか耳が詰まる…これって放っておいていいの？」

「最近、耳がこもったような感じがする」「めまいや耳鳴りが気になるけど、原因が分からない」そんな不調に悩まされていませんか？耳の違和感や不快感は、血流の滞りや自律神経の乱れが関係していることが多く、慢性的になると生活の質を下げてしまいます。

この記事では、耳の不調の原因を解説し、整骨院でできる血流改善ケアについて詳しく紹介します。読むことで、自分の症状がどこからくるのかを理解し、適切なセルフケアや施術のタイミングを知ることができます。

耳鳴りや耳閉感に困っている方の参考になれば幸いです。



1. 耳の不調の原因とは？

耳鳴りや耳の詰まり感、めまいなどの症状は、血流の低下や自律神経の乱れによって引き起こされることがあります。特に以下のような要因が影響します。

  • 首や肩のコリ …筋肉が緊張することで血流が悪化し、内耳の働きに影響を及ぼす
  • ストレス …自律神経が乱れ、血流が不安定になり耳鳴りが起こることも
  • 気圧の変化 …低気圧の日に耳の詰まりを感じる人は、血流調整がうまくできていない可能性あり

首や頭周りの筋肉が異常に緊張していると当然耳周りにもストレスがかかってきます。そして内耳に影響が及びストレスや過労などが原因になって発症するパターンが多く見られます。
まずそこを柔らかくする。それだけでも大分楽になるのを実感してもらえると思います。

2. なぜ整骨院の施術が効果的なのか？

整骨院では、血流の改善を目的とした施術を行い、耳の不調にアプローチできます。

  • 頸部・肩の調整 …首周りの筋肉をほぐし、血流を改善することで耳への負担を軽減
  • 姿勢改善 …猫背やストレートネックが血流を悪化させるため、正しい姿勢へ導く
  • 自律神経の調整 …全身のバランスを整えることで、自律神経の働きを正常化
  • 鍼治療…　えびす整骨院では鍼治療も行っています。

3. 改善方法とセルフケア

整骨院の施術に加えて、日常生活の中で意識すると改善しやすい習慣をご紹介します。

  • 首のストレッチ …肩や首をほぐすストレッチで血流を促す
  • 耳マッサージ …耳の周りを軽くほぐすことでリンパの流れを良くする
  • 深呼吸 …ストレスを軽減し、自律神経の働きを安定させる
  • 適度な運動 …ウォーキングなど軽い運動で全身の血流を改善

4. 施術を受けるべきタイミング

「最近、耳の不調が気になってきた…」と感じたときは、すぐに対策を始めることが重要です。

  • 耳の違和感が長引いている …1週間以上続く場合は施術で血流を促して改善へ
  • ストレスや疲れを感じることが多い …自律神経のバランスを崩さないために早めのケアが◎
  • 季節の変わり目に不調を感じる …気圧や気温の変化で影響を受けやすい人は、定期的な施術を
正直治療は早ければ早いほど良いです。
理想は違和感が出て1か月以内。
遅くとも3ヶ月以内。
絶対に半年以内には来てほしいです。

慢性化するほどに治りにくくになってしまうので早めのケアが大切です。


【まとめ】

耳の不調は、血流の滞りや自律神経の乱れが関係していることが多く、早めの対策が重要です。整骨院では、首肩の調整や姿勢改善を通じて血流を促し、耳の不調の軽減につながります。

日常のセルフケアと組み合わせることで、より快適な状態を維持しやすくなります。「最近、耳が気になる…」と思ったら、早めに整骨院での施術を検討してみてください。健やかな毎日を目指しましょう！

この記事の作成者

中西　将也

骨盤矯正や猫背矯正といった考え方にとらわれず、お客様の癖、つまり今の姿勢を活かしながら楽にしていくことができるような施術を行います！

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