こんにちは！姿勢矯正専門さいたま市南区南浦和えびす整骨院です！
『猫背矯正』や『骨盤矯正』は「身体の歪み」を正しい位置に戻す施術、と解説してきました。
ところで皆さん、「身体の歪み」と聞いてどんな状態をイメージしますか？
「左右の肩の高さが違う」「左右の骨盤の高さが違う」、といったところでしょうか。
骨盤の歪みについては以前の投稿で詳しく解説しました、筋肉が関係していることも合わせて解説しましたが覚えていらっしゃるでしょうか。
さて肝心の「身体の歪み」についてですが、全身が映る鏡の前に立って左右の肩の高さの違いがあればすぐに気が付くと思います。
では立っている姿を横から見るとどうでしょう？
そもそも自分では確認することさえ難しいでしょう。
これまでも、「背骨は横から見るとゆるいS字を描く」とお伝えしてきました、「人間まっすぐがいいとは限らない」ともお話しました。
「スマホネック」のように首の骨（頸椎）がまっすぐ一直線になってしまっていたり、骨盤が後ろに倒れて腰の骨（腰椎）がまっすぐになってしまっていると、首・肩こり、腰痛の原因になります。
これも耳タコですね（笑）。
このまっすぐの状態を「歪み」と認識していただきたいです。
まっすぐなのに歪んでいる・・・言葉としては矛盾していますね。
つまり、本来背骨は横から見るとS字を描くことが正しい姿勢なので、
まっすぐ＝姿勢が「崩れている」
と解釈していただけると「歪み」として認識しやすいかもしれません。
背骨を横から見たらまっすぐになっている→正しい姿勢から逸脱している→肩こり・腰痛になる。
こんなイメージになります。
この「歪み」は仕事中の姿勢や普段の姿勢がほぼほぼ原因となっています。
なので「身体の歪み」がある方は『猫背矯正』や『骨盤矯正』といった施術を受けることをおすすめしています。
上記のように「左右の肩の高さが違う」など横方向の左右差は自分でも簡単に確認することができますが、前後方向、つまり「横から見たときの姿勢」は自分ではなかなか確認できないものです。
確認できないから自分の身体が歪んでいることに気が付かず、肩こりや腰痛の症状があっても「マッサージに行ってほぐす」くらいの対処になっている方も多いのではないでしょうか？
しかしマッサージは、そのときは筋肉がほぐれて楽になるかもしれませんが、２～３日で元の辛い状態に戻ってしまう、といったお話をよく耳にします。
これは根本的な原因を取り除けていないからです。
マッサージでは施術の仕方にもよりますが、主に表面の筋肉をほぐすことが多く、身体の深いところにある筋肉までは指圧では届かないため硬いままになります。
崩れた姿勢は身体の奥にあるインナーマッスルを正常な状態にしなければ、いくら表面をほぐしても戻ってしまいます。
２～３日で元に戻ってしまうのはこのためです。
もちろん、マッサージを受けているときは気持ちがいいという方もいらっしゃると思いますし、慰安目的であればマッサージは大変優れていると思います。
矯正は筋肉・関節に対して正しい姿勢に戻るように施術をしていきますので根本治療を目的とします。
対症療法ではなく根本治療をすることで、肩こり・腰痛といった痛みの出にくい身体、悩みのない身体に変えていくことができます。
いかがでしたか？「身体の歪み」に対しての矯正の解説でした。
次回もお楽しみに！
さいたま市南区南浦和えびす整骨院は交通事故の治療にも自信を持っています。
交通事故のほとんどの場合は費用を頂かず、0円での施術ができます。
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