四十肩について！｜ブログ｜さいたま市南区南浦和で身体のゆがみ矯正・オーダーメイドの施術ならえびす整骨院

こんにちは！姿勢矯正専門さいたま市南区南浦和えびす整骨院です！

    そもそも　「四十肩・五十肩」　って？

   その名の通り、主に40・50代以上の中高年層に多く発生する症状で、正式名称は「肩関節周囲炎」と言われ、関節包や腱が炎症を起こし、痛みや可動域の制限が生じます。日常生活に支障をきたすことがあり、放っておいても改善する例もありますが、そうすると痛みは取れても肩の動きは悪いままになってしまうケースも少なくありません。

また期間によって症状が分かれます。　　※期間には個人差があります

 

 

1.   急性期（炎症期）：発症から２週間くらい

ズキズキするような激しい痛みを感じ、じっとしていても痛く、痛みで眠れないなどの症状が出る

この時期はあまり激しく動かさない方が良いです。

2.   慢性期（拘縮期）：発症して３か月～１年

激しい痛みは落ち着いて鈍痛になってくるが、肩や腕を動かすと痛みが出て動きが悪くなる。

少しずつ動かしていく時期になります。

3.   回復期：発症して半年～１年以上

動かした時の痛みが減り肩の動きも徐々に改善

運動やストレッチを積極的に行いましょう。

   治療法

・炎症を抑えるための抗炎症薬や痛みを和らげるための鎮痛剤、ステロイドの注射

・主に肩の可動域を改善させるため、理学療法士さんによる運動療法やストレッチによるリハビリ

・電気療法、温熱療法、湿布

 

このような処置が一般的ですが

治療しているにもかかわらず症状が悪化したり、改善が見られないこともしばしばあります。

 

ではどうすれば四十肩・五十肩の症状を改善できるのか・・・

    当院では四十肩・五十肩の原因を

痛み、苦しみのない健康で快適な生活を手に入れましょう！