患者さんお悩み相談室！Kさん（60代女性）腰痛からの足の痺れと間欠性破行とは？｜ブログ｜さいたま市南区南浦和で身体のゆがみ矯正・オーダーメイドの施術ならえびす整骨院南浦和院

Kさん、1年ぶりですね！最近はいかがですか？

お孫さんが産まれたんですね！それはおめでとうございます。
でも、腰や足の痛みと痺れがあると、お孫さんの抱っこも大変ですよね。

Kさんの症状、間欠性跛行と呼ばれるものですね。
一定の距離を歩くと、腰や足に痛みや痺れが出て、少し休むとまた歩ける状態です。

この症状は、腰椎の神経が圧迫されることで起こります。
特に、腰椎のL4やL5の神経が関係している可能性があります。

この神経は、足まで伸びる坐骨神経に繋がっているため、左足に痺れが出ているんですね。
また、植木を持ち上げた際に、腸腰筋や多裂筋に過度の負担がかかったことで、腰椎が不安定になり、神経が圧迫されていることが考えられます。

この状態が続くと、神経の圧迫がさらに悪化し、歩くたびに痛みが増すという悪循環に陥ります。

お孫さんの抱っこも、特に腰椎や腹斜筋に大きな負担をかけます。

姿勢が悪くなると、骨盤や腰椎にさらなる圧迫がかかり、神経が影響を受けやすくなるんです。
また、抱っこする姿勢で背中の広背筋や大腰筋が硬くなると、腰に痛みが集中します。

Kさんの場合、腰椎の調整をしながら、腰回りの筋肉をしっかりとサポートする必要があります。
具体的には、骨盤矯正や腰椎の矯正施術を行い、神経への圧迫を減らすことが重要です。

また、大臀筋やハムストリングスなどの筋力を強化して、腰椎の負担を減らしましょう。
さらに、日常的に取り組めるストレッチや筋トレをお伝えしますので、それを続けることで腰にかかる負担を軽減できます。

はい、適切に筋力をつけると、抱っこしても腰に負担がかかりにくくなりますよ。

特に、骨盤周りの筋肉を鍛えることで、姿勢も改善され、腰への負担が減ります。
Kさんが痛みなくお孫さんを抱っこできるように、一緒に解決していきましょう！

施術とご自宅でのエクササイズを組み合わせることで、腰の負担を減らし、間欠性跛行や痺れの改善を目指します。
無理せず少しずつ進めていきましょうね。