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腰痛｜さいたま市南区南浦和で身体のゆがみ矯正・オーダーメイドの施術ならえびす整骨院南浦和院
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営業時間：10:00〜21:00 (日祝：18:00まで)
〒336-0017 埼玉県さいたま市南区南浦和3-36-13
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始めのうちは「無理をするとたまに腰痛になることがある」という程度であっても、無理の積み重ねや加齢によって、慢性化や痛みが強くなることも少なくありません。
腰痛には必ず原因があります。あなたの腰痛の原因を知り、根本的な改善を目指しましょう。
腰痛対策には体幹筋の強化が有効です。
体幹筋はお腹周りをぐるっと囲んでいる姿勢の保持や動作の土台となる筋肉で、「天然のコルセット」と呼ばれることもあります。
体幹筋を強化することで姿勢を保ち、正しく筋肉を使うことができるため、腰痛予防になります。
腰回りの筋肉が硬くなると姿勢が歪み、血流は滞り、痛みが生じやすくなります。
柔軟性をアップすることで、血流が促進され正しい姿勢を保ちやすくなり、腰痛を予防・改善できます。
痛みの程度にもよって異なります。
違和感程度であれば数日から一週間みていただいていいかと思います。
痛みが激しく日常生活に支障をきたす場合は直ぐに治療が必要となります。
軽いものならストレッチで良くなる場合もありますが、確実に治したい場合は専門家に診てもらうことを推奨します。
ありますが、腰痛の部位や程度、原因により異なりますので、専門家へご相談されることを推奨します。
急性のものなのか、慢性のものなのかによって異なります。
熱感があれば冷やし、慢性化しお風呂に浸かると楽になるのであれば温めるのが良いでしょう。
痛みの程度や損傷度合いによって個人差がありますので一概には言えませんが、当院では根本改善としてクセを治すために３～４か月を目安にしています。
最低でも週１回。症状が強い場合は週２回を推奨しています。
慢性的な腰痛や急性の痛みに対応。根本原因を見極め、適切な施術を行います。
膝の痛みや違和感を改善。スポーツ障害から加齢による痛みまで対応します。
デスクワークや姿勢の悪さによる肩こりを解消。首や肩周りの筋肉をほぐします。
骨盤の歪みを整え、全身のバランスを改善。腰痛や姿勢の改善にも効果的です。
不眠や倦怠感など自律神経の乱れによる症状を改善します。
産前産後の体の変化に対応。骨盤ケアや体調管理をサポートします。
猫背や反り腰などの姿勢の歪みを改善し、美しい姿勢を目指します。
むち打ちなど交通事故による症状に対応。自賠責保険の取り扱いも可能です。
